M2 FITNESSCLUB

I nostri corsi

BODY PUMP

BODY PUMP e' un' allenamento per tutto il corpo che sviluppa la resistenza muscolare, scolpisce i...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

CAPOEIRA

ORARIO MARTEDI' VENERDI 20.00 - 21.30 CAPOEIRA è una delle più alte espressioni folcloristiche...

Trainer: Som

CAPOEIRA Kids

ORARIO LUNEDI VENERDI 17.00 - 18.000 La Capoeira Kids è un’arte marziale tradizionale afro-br...

Trainer: Som

Christmas Step

come ogbi anno la bellissima lezione di step coreografico

Trainer:

Circuit Training

Il circuit training (allenamento a circuito o circuito di allenamento) è un tipo di workout idea...

Trainer: Michele Lambiase

G.B. "Fitboxe"

GROUPBOXING®: Il FightFitness musicale e marziale con i sacchi a base mobile. Le parole d'ordin...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

G.B. Spar

Groupsparring

Trainer: Michele Lambiase

G.B.Strike"Fitboxe"

strikeboxe

Trainer: Michele Lambiase

GroupFunctional Beats

Tonic Cardio

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

K1-FIT

ORARIO MERCOLEDI 20.15 - 21.30 Nel K1 le regole sono quelle della kick boxing, ma sono valide anc...

Trainer: Carla

KICKBOXING

ORARIO LUNEDI E GIOVEDI 20.15 - 21.30 KICKBOXING è allenamento che, grazie alle sue mosse ...

Trainer: Gianluca Biemmi

KRAW MAGA

ORARIO MERCOLEDI VENERDI 19.00 - 20.30 DIFESA PERSONALE

Trainer: Max

KRAZY WORKOUT

Krazy workout è un’attività cardio tone ad altissima intensita' . Solo per i piu' allenati .

Trainer: Michele Lambiase

MUAIY THAI

ORARIO MARTEDI GIOVEDI 20.00 - 21.30 La Muay Thai, nota in Occidente anche come thai boxe o box...

Trainer: Matteo Baglietti

OK NRG "Step"

ONEKOR NRG è un allenamento adatto a tutti, caratterizzato da combinazioni energetiche aerobiche...

Trainer: Michele Lambiase

OK Power "Total Body"

La giusta alternanza tra il tempo di lavoro e il tempo di recupero

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

OK Skulpt "Pump"

ONEKOR Skulpt è un lavoro muscolare a blocchi dove ci si esercita con bilancieri e pesi ma anche...

Trainer: Michele Lambiase

Pilates

PILATES è un sistema di allenamento mirato all’acquisizione della consapevolezza del respiro ...

Trainer: Michela Papa

Pilates Flow

Pilates Flow S nasce per guidarti in un percorso di equilibrio tra corpo e mente. Ogni allenamen...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

Powebound "Tabata"

POWERBOUND è un sistema di allenamento ad alta intensità, espressamente concepito per il tramp...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

Powerbound "Tone"

POWERBOUND è un sistema di allenamento ad alta intensità, espressamente concepito per il trampo...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

SALA PESI

SALA PESI ORARIO 7.30-22.00

Trainer:

SpecialClass GB

SPECIAL CLASS GROUPBOXING

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

SPINNING

ORARIO LUN MERC VEN 06.30 MART GIOV 12.45 E 19.00 SPINNING fa parte della categoria dell’indoo...

Trainer: Giorgio

Step

STEP è una piattaforma larga circa 40 cm. per un metro di lunghezza, regolabile in altezza dai 1...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

STEP COREO

STEP COREORAFICO

Trainer: Michele Lambiase

Step tone

STEP TONE è una tipologia di allenamento cardiovascolare che ha l'obiettivo di incrementare e m...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

Tabata Training

TABATA nasce con l'obiettivo di migliorare le caratteristiche aerobiche e anaerobiche d'oltre sog...

Trainer: Michele Lambiase

Total Body

TOTAL BODYL'allenamento total body è un'allenamento completo che va a stimolare tutto il c...

Trainer: Michela Papa, Michele Lambiase

TOTAL BODY POST FESTE

45 minuti di esercizi total body per smaltire i pranzi delle feste 2025

Trainer: Michele Lambiase

VIDEO NRG

VIDEO NRG STEP

VIDEO PILATES

CORSI VIDEO

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VIDEO SKULPT

WINTERPARK

BERGAMO WINTERPARK6/7/8 Dicembre 2025 – Fiera di BergamoArriva in tuta e scarpe da ginnastica, ...

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