K1-FIT
Carla
ORARIO MERCOLEDI 20.15 - 21.30 Nel K1 le regole sono quelle della kick boxing, ma sono valide anche le ginocchiate senza presa e i pugni saltati e girati. L'obiettivo è un intenso allenamento cardiovascolare e il conseguente miglioramento della resistenza e del tono muscolare; gli allenamenti mirano al modellamento e alla tonicità.
